動かす筋肉、維持する筋肉(2026年05月06日 23時13分) ねこや

ほぐし処ねこやでございます。

ご来店のお客様には、どうにもお身体が思うように動かない、とか、力が入ったままになる、という方がよくいらっしゃいます。
また、ご自分ではお身体がつらい感覚なのに、セラピストが触って「柔らかいですねー」と言われ、不愉快な思いをする方も。
この、なんだかわからないけど辛い緊張は、どこが問題なのか、ご存じでしょうか。
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◇筋肉には役割がある
実は、お肌に近いところにある筋肉と、骨に近いところにある筋肉は、はっきり役割が分かれています。
お肌側は、関節を動かすための筋肉。
骨に近い筋肉は、姿勢を保つための筋肉。
骨に近い筋肉には常にほどほどに力が入っていて、骨があっちこっちにずれないようにしていて、そこに関節を動かす筋肉がえいやっ、と力を加えて、体が動くわけです。
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◇お身体が思うようにならない感覚の正体
お身体が思うように動かないという方、力が入ったままになる方、外側は柔らかいのにお身体の重だるさを感じる方は、骨に近いほうの筋肉が、過剰に力を入れている可能性があります。
自分の意志で力を入れているわけではないので、力を抜こうとしても抜くことができません。
ストレッチなどのその筋肉にアプローチする動きをして、やっと反応が変わるわけです。
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◇ねこやにお任せください
力を抜いてリラックス、したいですよね。
自前で何ともしづらいな、と思いましたら、どうぞねこやをお訪ねくださいませ。
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ほぐし処『ねこや』