暑寒い日(2026年06月08日 23時05分) ねこや

ほぐし処ねこやでございます。

今日の気温、体感では「暑寒い」でした。
気温はそんなに高くも低くもなく、23℃ということでしたが、湿気が高かったせいでしょうか、身体が湿気ってひやっとするような感覚。
この近日はずっと、汗が蒸散して熱を奪われていたのに、いきなり熱を持っていかれなくなったので、身体に熱がこもっているような気分で、居心地が悪いです。
────────────────
◇梅雨ならではのお身体の不調に注意
こういう日は、脱水は起こしませんが、暑さによるお身体の不調を起こしやすくなります。
気温の乱高下は服の脱ぎ着で対策がまだ可能ですが、湿度の乱高下は、なんというか、どうしたらいいのか、悩みますね。
エアコンで湿気を抜くか、身体を冷やせるような冷たいペットボトルや首に巻く保冷剤的なものを使うか……。
どうやら関東も梅雨入りとのことですので、高い湿気でこもった熱にお気をつけくださいませ。
────────────────
ほぐし処『ねこや』