ほぐし処ねこやでございます。
このところ、夜中の二時三時ごろに口が乾いて目が覚めて、水気を口に含んで寝直す日々です。
寝る前に自分のつらいところを揉むのが原因だとはわかっているので、慌てることはありません。
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筋肉の力が抜ける、ほぐれる、という状態は、筋肉が周りから水気を吸い取って柔らかくなる、ということ。
なので、身体全体としては水分不足になりがちです。
揉まれたり、お風呂に入ったり、で緊張をほぐしたあとには、水分補給。
なんなら、枕元にペットボトルをお供に置いておくと、いちいち起きださなくていいかと。
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どうぞ、アフターケアとしての水分補給をお忘れなく。
ほぐし処『ねこや』
西田和代
ニシダカズヨ
お客様のつらさに寄り添いたく思います。 楽しいことも苦しいことも、お話、お聞かせください。 お身体のつらいところはもちろん、その周辺も丁寧にもみほぐすことを心がけております。
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