【原因を一つ一つ減らしていく】(2018年04月01日 22時36分) リラクゼーションサロン ニード

【原因を一つ一つ減らしていく】
2018.04.01 Sunday 22:29


#1432
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

先月突然アレルギーの反応のような肌の状態になりました(^_^;)
かゆみ、発疹、かぶれ、皮膚の変色、腫れ、ヒビ割れ、浸出液、出血などなど。

私、もともとアトピー性皮膚炎でして、
これまで治療をしっかり受けることもなく、
なんとか生活できていたのですが、今回はなかなかひどい状態です。

まずは、きっかけが複数あるので、
一つずつ可能性のあるものから消していくことに。

・シャンプーを変えたから?
・手作り化粧水使用?
・洗濯洗剤?柔軟剤?
・睡眠不足気味?
・間食?
・季節の変わり目?
・ヒートテック着用後?
・花粉?
・猫?
・夜中掻いて悪化?
・ストレス?

今回のアトピー性皮膚炎の悪化をどうしたものか?と思っていたら、
なぜか必要な情報が集まってくるから不思議です(^_^;)

今回はお二方。
お一人は、最新のステロイド治療を受けているアトピー歴の長い方。
もう一人は、脱ステロイドのアトピー治療経験者。
参考になる生のお話をいろいろ知ることができたは本当にありがたい。

まずは、頭皮の状態を抑えるため、
オススメのアトピー用のシャンプーを試す予定。

チョコとコーヒーは厳禁。砂糖も減らす。
清潔にして保湿に努めて、よく眠るような生活を。

なによりも辛いのは、
今回、手の状態がなかなか良くならないため、
合気道の稽古に行けない日々が続いているのが、またなんともやりきれない(-_-)

何よりもまずは健康第一ですね(^^)

それでは、今日も好い1日を…。
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いつもお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
本人に「ブログを読んだ」と伝えていただくと喜びますので、
どうぞお気軽にお声かけくたさいませ(*^_^*)
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