【時々、サウナ欲が湧く】(2019年01月06日 11時30分) リラクゼーションサロン ニード

【時々、サウナ欲が湧く】
2019.01.06 Sunday 09:50


#1712
こんにちは!
『ココロとカラダにご機嫌を♪』
めがねの整体師オギさんです。

時々、塩サウナに行きたくなることがあるのですが、
ここ半年ほど行けてませんでした。

たまたま昨日、塩サウナ欲が湧き上がってしまい、
人生3度目の塩サウナに行ってきました。

塩サウナの利用法は、

湯船に入って身体を温めて、しっかり水分をとってから入ります。
盛り塩から塩を取って、体の上に満遍なくのせます。
しばらくすると、塩が溶けてなくなってくるので、
その後全身リンパマッサージをしながらサウナ時間を楽しむ。

という流れ。

今回は正月の時期だからか、塩が紅白の塩でした(^^)

ただ、気をつけることは、
身体に傷口がある時です。
うっかりすると傷口に塩を塗り込むことになるので、
大変痛い思いをすることになります。

今回、肌に傷口があることを忘れていたため、
しばらく悶絶してしまいました。

呼吸を整えても痛い時は痛いです。
水で流して湯に入っても、ジンジンと痛みが続きます。
肌に傷のある時は利用してはいけないようです。

今回は塩サウナはすぐに諦めて、
サウナでしっかり汗を出すことにしましたが、
短時間の塩サウナ後でも、肌のツルツル感がありました。

普通のサウナで、たっぷり汗をかくのも気持ち良いのですが、
塩サウナは、お肌がスベスベになります。

これは普通のサウナでは味わえない感覚。

塩サウナ、おすすめです(^^)

それでは、本日も好い一日を…。
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