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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:20)
埼玉県八潮市大瀬1-1-3 -2130区画
最寄り駅：つくばエクスプレス 八潮駅 北口より徒歩1分
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こんにちは!Re.Ra.Kuフレスポ八潮店です!
2月18日(水)の空き情報です!
10:00～20:00 (最終受付19:20)
終日空きあります。
ペアでのご予約もOKです!
ぜひお気軽にお問い合わせください!!
今日は「安眠の日」で「1日約8～9時間の睡眠時間を守り、しっかり休もう」という提言を実行する日だそう。
安眠(あんみん)とは、安らかに眠ること。また、そのような眠り。
ぐっすり眠って睡眠の質が高い状態を意味するようです。
朝すっきり起きられ、日中も眠気がなく、心身の健康が維持できていれば安眠できていると言える。。
近年では、夜遅くまでスマートフォンを使うことで睡眠時間が短くなっている人も増えているようです。
10代の子どもでは、深夜までオンラインゲームに没頭してしまい寝不足になり、そのまま登校するケースも問題に。。。
睡眠不足や睡眠の乱れは、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病、うつ、認知症、
心筋梗塞、狭心症など様々な病気のリスクになると考えられているそうです。
また、集中力の低下により仕事や勉強の効率が下がる、ミスが多くなるなどの問題を引き起こす原因にもなるとか・・・。
いい睡眠は温活から始めてみませんか?
当店の超絶温感ヘッドスパやホットヘッドスパなど、ぜひご活用ください!
スタッフ一同、お待ちしております!!
明日以降のご予約も承り中です!
ぜひお問い合わせください☆彡
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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
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Re.Ra.Ku(リラク)フレスポ八潮店
セラピスト 指名料+550円
早川 奈美 ハヤカワ ナミ
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