男性と女性のストレス解消法ランキング(2021年06月08日 13時37分) 整骨院 RESET

こんにちは、治療院 RESETの院長伊藤です。

今回は『頭痛の原因にもなるストレスの解消法』を男女別にランキングでご紹介します。

男性213人
一位 運動をする 39人
二位 酒を飲む 32人
三位 趣味を楽しむ 20人
四位 音楽を聴く 19人
五位 寝る 18人
六位 美味しいものを食べる 15人

女性283人
一位 美味しいものを食べる 71人
二位 愚痴を聞いてもらう 56人
三位 寝る 27人
四位 運動をする 24人
五位 趣味を楽しむ 20人
六位 歌う/カラオケ 18人

番外編
医師に聞いたオススメのストレス解消法 1021人
一位 家族や同居人とのコミュニケーション 35%
二位 美味しいものを食べる 34%
三位 睡眠を取る 34%
四位 TV・映画・動画を観る 29%
五位 お酒を飲む 25%
六位 本・雑誌を読む 21%


【院長からのメッセージ】
ストレスは溜め込むと、肉体的な症状だけでなく、精神的な症状も発生させます。
原因がストレスにあると、周りにも理解されなかったりします。

意外と男性は解消法が均等にばらけましたが、女性は一位と二位に集中してますね。
皆さんはどのようなストレス解消法をお持ちですか?
私は動画やアニメ、映画などをみて笑ったり、泣いたりすることで発散しています。
筋トレも朝晩しておりますが、それはどちらかというと治療のための努力のため関係なさそうです。

デスクワークや家事によって首コリ、肩コリなど疲れていてストレス発散や運動が難しいという方は、一度整体を受けて頂いて体からスッキリしてはいかがでしょうか?
ご新規様でお試しで受けてみたいという方は「骨格調整」、最初からしっかり治療を受けたい方は「R.I.療法」という整体から選んでご予約ください。
岩本町は秋葉原や神田からも近く、ゆっくり歩いて10分もあれば着く距離にございます。
いつでもお待ちしております。

治療院 RESET
伊藤力