リラックスしたい時もあるよね(カモミール編)(2020年07月20日 13時00分) リラクゼーションサロンイヤシスプラス イオンモール東員店

やっと本格的な夏の暑さになってきましたね。

どうも、東員店のニノです。

最近まで大雨ばかりで憂鬱な日々ばかりでしたね…。
湿気はすごいし、大雨のせいで外に行く気失せるし…。
色々悩まされました(*_*;
そんな雨の中ポジティブになれる瞬間がれ、可愛い傘を差すというのが
唯一の楽しみにしていました(笑)
ネガティブばかりな事考えてしまうと、気分も落ち込んでしまうんで、
楽しみな事を考えながら、大雨の中、外を歩いていました←

ですが、最近天気がいい日が続いているのもあるからか、
蝉も元気よく木の上で鳴いている姿をよく見かけることが多くなりました。
まぁ、私は夏が苦手な方ですけど…(笑)
暑くて眠れなくなるし、夏バテしやすい人なのであまり夏は好んでいません(笑)

さて、本題に行きます。

最近皆さん、リラックスできていますでしょうか?
なかなか、リラックスできないから眠りも浅いという方いませんか?
一時期、私そうでした←(これから暑くなるからこうなると思われ)
そこで、身体や神経たちが少しでもリラックスできるハーブティーは何かないか調べました。

ハーブティー事態、リラックス効果があるものが結構多くて、
その中でも、カモミールがリラックス効果がかなり高いとかいてあったので、
今回はカモミールについてお話しますね(・ω・)

カモミールがなぜ、リラックス効果が高いのかと言いますと、
カモミールの成分に、アピゲニンというのが含まれていて、
これは神経を興奮させるものでもあって、
ドーパミンの貯蔵に関わるタンパク質を活性化してくれるので、
リラックス効果が高いと言われています(*‘ω‘ *)

リラックス効果だけでなく、安眠にも作用してくれるので、
寝つけが悪くなった方にも、おススメです(‘ω’)ノ

気になった方は是非、試しに飲んでみてください(/・ω・)/

今回はここまで!

ニノでした(/・ω・)/