セルライトって何?(2020年03月18日 00時40分) いま楽整体

皆さんも『セルライト』という言葉を一度は聞いたことがありますよね?
しかし「セルライトって何?」と思う方もいるかと思います。

『セルライト』とは脂肪細胞が老廃物を溜め込み肥大化したものです・・・

『セルライト』を放置しておくと老廃物を排出できなくなり太りやすくなったり疲れやすくなったりします。
さらに肥大化することで見た目もボコボコの肌になってしまいます。

『セルライト』ができる原因は様々ありますが主な原因は
・運動不足
・睡眠不足
・ストレス
・偏った食生活
と言われています。

そして『セルライト』は皮下脂肪の多い場所や筋肉量の少ない場所にできます。

できてしまった『セルライト』を日常で改善するためには
・湯船にしっかり浸かり身体を温める
・睡眠をしっかりとり代謝を上げる
・糖分、塩分の過剰摂取を控え脂肪増加を防ぐ
などが大切です。

またマッサージをしたり硬くなった脂肪を分解することも大切です。
ぜひこの機会にMARUNOUCHIsalonで『セルライト』を分解して美ボディを手に入れましょう♫