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MARUNOUCHI Salonのブログ

本日よりファスティングスタートです。

今日一日、断食です。
酵素ドリンクを3時間おきに摂取と水2リットルで一日過ごします。
もう既にご飯のことを考えている所存です。。。笑

空腹感は、通り過ぎてしまえば平気なので
それまでなんとか持ちこたえてほしい!
がんばれ自分、、、!

ちなみに食生活が悪いですし、摂取量も多いので
私の場合準備期で食事を変えたら2キロ落ちてます。
筋肉は多い方だと思うので、まあまあ維持してくれることを期待…

身体にどんな変化をもたらしてくれるのかが楽しみです!また報告します!

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MARUNOUCHI Salonのスタッフ 加藤 巳和

店長・エステティシャン

加藤 巳和 カトウ ミワ

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