歯を綺麗にする飲食物③(2020年05月15日 20時00分) LBSホワイトニング 銀座店【セルフホワイトニング専門店】

昨日に引き続き
歯に良いものを必死にまとめました笑
是非参考にして下さい!!

(11)パイナップル

パイナップルは天然のブロメラインを含む唯一の食べ物です。
ブロメラインには抗炎症性効果や清浄効果があるらしいです!
また、歯の表面のステイン汚れの除去にも効果的と言われています♪


(12)洋なし

洋なしには、口臭やステインの原因となるバクテリアを歯から取り除き
さらに食べカスを洗い流してくれる唾液の量を増やす効果もあります^^

(13)セロリ

セロリを噛むと自然と歯を磨いてきれいにしてくれます♪
唾液の分泌も増やし口臭の原因菌を除去してくれる役目も◎

(14)重曹

市販されている多くの歯磨き粉は
歯垢と表面のステインを取り除くことを目的として
ベーキングパウダーを主な材料として使用しています。
なので、少量のベーキングパウダーを水と混ぜてペーストを作り
週に1～2度、手作りペーストで歯を磨いてみるのもいいかもしれません^^