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口臭が強くなる生活習慣
マスク生活で口臭が気になり始めたという方が増えています。
そんな、口臭が強くなってしまう生活習慣を3つあげてみました。
①臭いの強い食べ物をよく食べる
強い臭いは残りやすく、胃から匂ってくることもあります。
特に、にんにくやニラ、ネギ類は要注意!
②ストレスや緊張を感じている
ストレスや緊張を感じると口内が乾燥し細菌が繁殖しやすくなる為、口臭の原因につながります。
③コーヒーやアルコールをたくさん飲む
たくさん飲むことで、唾液の分泌が低下します。
唾液の分泌が少ないと口内の細菌が増えやすくなり口臭を発するリスクが高くなります。
口臭が気になると感じた方は日々の生活習慣で意識してみてください(^^)
ホワイトティスト
小川 オガワ
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