腸活とは?(2022年07月25日 20時21分) CARE HOUSE

こんにちは。
CARE HOUSE戸塚の杉本です。

本日は腸活についてお話をしたいと思います。
腸は「第2の脳」といわれているほど、私たちの体に大きな影響を与えています。
例えば、腸がきれいになることで、肌荒れが改善されたり、肩こりや冷え性の改善も期待されています。
また、免疫力の向上も期待されている為、体調管理の一つとしてもオススメです。

これらは、腸内の汚れと血液が密接に関係しているからだと言われています。

最近よく耳にする「ファスティング」も腸活の一種です。
ファスティングといえば、食事を何日も抜かないといけない、なんとなくきつそう…。といったイメージの方も多いと思いますが、ファスティングにも様々な方法があります。
当院でも、腸活をお手伝いできる製品の販売や、知識の豊富なスタッフによるカウンセリング等も行っておりますので、ご興味のある方は、ぜひ一度スタッフまでお声かけください!