低気圧による体調不良(2024年05月27日 16時52分) CARE HOUSE

こんにちは!
CARE HOUSE戸塚です!

天気の悪い日や気圧が下がった時に頭痛や、めまいなどの体調不良になったことがある方は少なくないと思います。
天気痛と言われるこの症状の原因は、自律神経の乱れと言われています。
本日は、天気痛が出やすくなる原因と対策をお伝えします。
自律神経は血圧や心拍数、体温の調節などの体の様々なことを調整する役割があり
その働きが乱れる事により、気圧が下がった時に体調を崩しやすくなります。
ストレスや姿勢の悪さから身体に負担がかかり、自律神経の切り替えが上手くできなくなってしまう事が自律神経が乱れる原因と言われています。

適度な運動・バランスの良い食事・湯船に浸かるなど、日常の生活習慣から対策をすることができます。
また、マッサージや姿勢の改善も効果があります。

当院では筋肉の治療と併せて骨格・骨盤矯正を行っています。
身体の張り痛みや姿勢の改善をしたい方だけでなく
悪天候時の体調不良や、偏頭痛などでお悩みの方もお気軽にご相談ください!
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