悪天候時の体調不良/綱島/整体/骨盤矯正(2024年08月30日 19時22分) CARE HOUSE

こんにちは!
CARE HOUSE戸塚です!

雨の日など天気が悪い時に、身体の重だるさを感じることはありませんか?
本日は悪天候時の体調不良の原因と対策をお伝えします。

いわゆる天気痛と言われる体調不良ですが、自律神経がうまく機能しない事によって起こると言われています。
本来、気圧が変化した際は自律神経が血管の収縮を行い、体内の水分量を調節します。
しかし気圧の変化によって自律神経が機能せず、血管拡張が起こり頭痛や体の重だるさを感じます。

低気圧頭痛が出てしまった場合は、保冷剤などでこめかみ辺りを冷やすと頭痛が軽減しますが
根本的な解決にはなりません。
適度な運動や適切な睡眠など、生活習慣を見直すことが予防に繋がります!

当院では深層筋治療・骨格矯正だけでなくストレッチやトレーニングを行い、頭痛の出づらい身体づくりができます。
頭痛だけでなく、天気の悪い日に体調が優れないと感じる事がありましたら、お気軽にご相談ください!

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