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CARE HOUSEのブログ

2024年11月のブログ一覧
  • 11件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/29
    投稿者
    杉本優志
    • 代謝を上げる筋トレ

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! 今年もあと、1ヶ月ほどとなりました。 年末年始は家から出ず、体型の維持が難しくなる方も多いと思います。 前回は、冬に行う筋トレのメリットをお伝えしましたが 本日は、代謝を上げて痩せ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/27
    投稿者
    杉本優志
    • お客様の声第127弾!

    • こんにちは!! CARE HOUSE戸塚です! 今回ご協力頂いたのはY様です! 産後の骨盤矯正とボディメイク目的で来院されておりました。 症状が改善しており、現在ではご自身でも運動やケアを行なってくださっております。 Y様ご協 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/25
    投稿者
    杉本優志
    • 冬に行う筋トレのメリット

    • こんにちは。 CARE HOUSE戸塚です! 一気に気温が落ちて上着が手放せなくなってきました。 冬は、一年を通して一番太りやすい時期と言われています。 冬に体型を維持する為や、次の夏に向けて運動やトレーニングをする方も少なくな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/23
    投稿者
    杉本優志
    • 寒さ対策できていますか?

    • こんにちは。 CARE HOUSE 戸塚です! 11月も下旬になり気温が低い日が続きますが皆様は防寒などはできていますか? 寒さの影響で体が冷えるのでそれだけでも筋肉は硬くなりやすいですが、 寒くなると暖まろうと『背中を丸め 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/18
    投稿者
    杉本優志
    • 同じ姿勢を取り続けると、、、

    • こんにちは! CARE HOUSE 戸塚です。 本日は日常的に必ずと言っていいほど関係する身体の仕組みについて 話していきます! 私たちの体は当然ですが常に重力というストレスにさらされています。 その上、仕事や学業、趣味な 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/16
    投稿者
    杉本優志
    • 寒さによる浮腫に注意!

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です。 この時期は皆様からむくみに対してのご相談をお聞きすることが多いので今回は浮腫(むくみ) 対策について投稿します。 浮腫の原因の多くは血流不足によることが多いです。 血流不足の原 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/13
    投稿者
    杉本優志
    • お客様の声第125弾!

    • こんにちは!! CAREHOUSE戸塚です! 今回ご協力頂いたのはU様です! 腰痛や背中の張りが悩みでしたが 当院で施術と矯正を受けて頂き改善してきました!! U様ご協力ありがとうございました!! #骨盤矯正#全身整体#整体 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/11
    投稿者
    杉本優志
    • 花粉症の方にオススメしたい食べ物

    • こんにちはCARE HAUS戸塚です。 今回は花粉症の方にオススメの食べ物をご紹介します。 まず大事になるのが栄養です栄養が足りて無いと症状が落ち着かなかったりします。 まずはオススメするのはヨーグルトです腸内環境を整えてくれる乳酸菌 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/08
    投稿者
    杉本優志
    • 寒暖差疲労

    • こんにちは! CARE HOUSE 戸塚です。 11月に入り寒さが増してきましたね。 秋はどこへ行ってしまったのか 体調の方は皆さん大丈夫でしょうか? 風邪や感染症、原因不明な熱などの様々な症状が最近は耳にします。 また 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/05
    投稿者
    坂東 和博
    • 湯船で浸かりましょう!

    • こんにちは。CARE HOUSE 戸塚です。 最近徐々に気温が下がり始め、肌寒く感じることが増えてきましたね。 皆さんは湯船に浸かっていますか? 実は、湯船に浸かると、色々と良い効果があります。 湯船に浸かると血流が良くなり、栄 続きを見る

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