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CARE HOUSEのブログ

2025年08月のブログ一覧
  • 11件のブログがあります
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/29
    投稿者
    杉本優志

    • 水分不足について

    • こんにちは! CARE HOUSE 戸塚です。 本日は水分についてです。 皆さまは1日で水分をどれだけ摂られているでしょうか? 水分は胃や腸で吸収されると、血液の一部となり全身をめぐり細胞へ届けられます。 血中の水分量 続きを見る
  • 花火
    プライベート
    投稿日
    2025/08/27
    投稿者
    杉本優志

    • 花火大会へ!

    • こんにちは。 CAREHOUSE戸塚の金野です。 暑い日が続いておりますが、皆様ご体調はいかがでしょうか? 私は夏の風物詩として地元の友人と花火大会に行ってきました。 最近は暑さも厳しくなってきて外に出る事が少なくなってきました 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/25
    投稿者
    杉本優志

    • 筋トレの重要性

    • こんにちは! CAREHOUSE戸塚です! 今回は腰の痛みや首の痛みなどが寒さにより出やすくなる時期ということもあり 筋力がなぜ必要なのか紹介していきたいと思います! 筋肉をつけるとどんなことが起きる? ・姿勢の維持がしや 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/22
    投稿者
    杉本優志

    • 今から秋の花粉対策

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! まだまだ辛い暑さが続いていますが、お盆が過ぎ8月ももうすぐ終わります。 ここから秋になってくると花粉が辛くなってくる方もいるのではないでしょうか。 本日は秋の花粉症に向けての対策をお 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/18
    投稿者
    杉本優志

    • 寝る時の服装

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! 気温が高く暑い日が続いていますが、皆さんは夜寝る時はどのような服装で過ごしていますか? 半袖短パンで寝ている方が多いと思います。 実は長袖長ズボンで寝るほうが良いと言われていますので 続きを見る
  • 筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/15
    投稿者
    杉本優志

    • インナーマッスルとアウターマッスルの違い

    • こんにちは、CAREHOUSEです。 今回は筋肉の中でインナーマッスルとアウターマッスルの違いについてお伝えしていこうと思います! まずインナーマッスルは体の深層にある筋肉です。インナーマッスルを鍛える際に良く体幹トレーニングなどと聞く 続きを見る
  • あ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/11
    投稿者
    坂東 和博

    • 頭痛対策

    • こんにちは! CARE HOUSEです。 最近身体の症状で頭痛を訴える方が多くなってきました。 片頭痛だったり筋肉が原因だったりさまざまです。 もし症状が出てしまった時の意外な対策をお伝えします!! 皆様梅 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/09
    投稿者
    杉本優志

    • 夏バテとは

    • こんにちは! CARE HOUSE戸塚です! 暑さも本格的になり身体がだるくなるというお声をよくいただきます。そこで本日は夏バテとはどんな症状なのかお話しさせていただきます。 体がだるい、食欲がない、体が熱っぽい、頭痛がする、 続きを見る
  • ドリンク
    プライベート
    投稿日
    2025/08/06
    投稿者
    杉本優志

    • 夏の暑さに打ち勝つ

    • こんにちは。 CARE HOUSE戸塚の杉本です。 毎日本当に暑い日が続いていますね。 ご体調はいかがでしょうか? 私は暑すぎて冷たい飲み物をよく飲んでしまいます。 体を冷やしてしまうとは思いつつも、ひんやりドリンクを欲してし 続きを見る
  • 人
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/04
    投稿者
    杉本優志

    • スポーツ外傷～ゴルフ肘～

    • こんにちは!CARE HOUSE戸塚です。 皆さんは、普段どのくらい運動やスポーツをされていますか? 定期的に適度な運動ができているでしょうか? 今回は、近年若い方でも始められる方が多いゴルフをやることで起こりがちな、ゴルフ肘 続きを見る
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