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いつの間にか育っていたポッコリお腹への効果的なケア
- とにかく無駄なお肉がつきやすい第一位が下腹部です。 これは日常でお腹の筋肉が上手に使えていないことにつきます。 下腹部の筋肉が正しく使ていれば歪みのない骨盤へと繋がり不調ケアだけでなく 下腹部がフラットになる効果も見込めます。 ポッ 続きを見る
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