【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店のブログ(おすすめメニュー)一覧

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

2994件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/04/23

投稿者

夏堀百合子
- カチカチな肩こりを強く押してもダメな人へ
- 肩こりをもみほぐしたら、揉み返しが来てしまう方にオススメなのがヴィオーデの独自の指圧です。固い筋肉を無理やりほぐそうとすると筋膜に炎症が起きてしまい更に悪化させてしいまう可能性もあります。ヴィオーデでは単純に深く押すだけでな続きを見る
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投稿日

2024/04/22

投稿者

スタッフ31
- 肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています続きを見る
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投稿日

2024/04/22

投稿者

中村光
- ほぐしてもすぐ戻る肩こりには
- 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部続きを見る
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投稿日

2024/04/21

投稿者

スタッフ30
- O脚調整に外せない大事なポイントとは?
- O脚を改善する大事なポイントとして、内もものリハビリが必要不可欠になります。内ももの筋肉は肥大しにくい筋肉でもありますので、太ももを鍛えたいけど、太くはしたくない! という方にピッタリな部分とも言えます。し続きを見る
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投稿日

2024/04/21

投稿者

スタッフ31
- O脚をさらに真っ直ぐにしたい人に大事な箇所とは?
- O脚を改善する大事なポイントとして、足の指も挙げられます。多くの方が足の指を十分に使いこなせていません。足の指を意識的に使うなんて普段の生活ではないですよね。しかし、足の指を十分に使えていないと足の指の付け根の部分で続きを見る
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投稿日

2024/04/20

投稿者

中村光
- ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?
- ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。固いから続きを見る
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投稿日

2024/04/20

投稿者

夏堀百合子
- 骨盤周りを引き締めるための大事な深層筋とは?
- 骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉、それは腸腰筋です。この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。この腸腰筋は腰の安定装置でもあり、腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるた続きを見る
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投稿日

2024/04/19

投稿者

中村光
- 歪みやすい女性の骨盤ケアでキレイになりませんか?
- 骨盤は男性と女性で形が全然違います。男性の骨盤は正方形なのに対し、女性の骨盤は横に広がるような長方形になっております。これは出産の為にもそうなっているのですが、正方形よりも長方形の方が歪みやすいですし、男性に比べ女性の方が筋肉量も少続きを見る
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投稿日

2024/04/19

投稿者

スタッフ30
- 30代には必要不可欠の輪郭ケアで小顔にするなら
- ヴィオーデでは、実年齢よりも見た目年齢を重視しています。そこでポイントとなるのが筋肉が衰えているのか? 鍛えているのか? ということです。筋肉を鍛えているのか? と聞くとトレーニングを想像される方が多いと思続きを見る
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投稿日

2024/04/18

投稿者

スタッフ31
- ボトックスせずに自然な小顔にしたいなら
- エラを張らせている筋肉は、ボトックスを打たなくても正しいケアをしてあげることで、スッキリさせることが可能です。エラの原因となる咬筋(こうきん)は口を開け閉めするための大事な筋肉です。そんな大事な筋肉の働きを制限してしまうケア続きを見る