【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店のスタッフブログ(中村光)一覧

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東京都港区南青山4-3-23 オリエンタル南青山202

最寄り駅：東京メトロ銀座線表参道駅 A3出口より徒歩13分

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店のブログ

中村光のブログ一覧

749件のブログがあります
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投稿日

2024/06/05

投稿者

中村光
- O脚調整しているとポッコリ下腹部にも効果的です!
- O脚は足だけの問題と考えられがちですが、なんとお腹の筋肉もとても重要なことを知っていましたか? 特に腹横筋や腹斜筋というお腹のインナーマッスルを活性化させることで骨盤の位置が真っ直ぐ立つようになり骨盤のユガミを調整してくれます。続きを見る
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投稿日

2024/05/28

投稿者

中村光
- 絶対美脚宣言!
- 深層筋と骨盤と足指から美脚にする脚に悩みを抱えている人の共通点は股関節が固いという点と、骨盤が歪んでいるという点と、足指が上手に使えていない点です。こんなにも多くの人が悩んでいるのにも関わらず、学校で習ったりすることはありません。こ続きを見る
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投稿日

2024/05/21

投稿者

中村光
- ボディラインの歪みを整え鏡を見るのが好きになる
- 猫背や肩の高さの左右差やウエストのくびれの左右差、骨盤の高さが違う、など普段の生活ではどうしても骨格が歪んでしまいます。歪んだ骨格のまま、揉み解しだけをしても翌日には辛さが戻ってしまったり・・。ということも。服装や下着でごま続きを見る
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投稿日

2024/05/21

投稿者

中村光
- 骨盤から美脚にすることで魅せる下肢へ
- ヴィオーデでは骨格のユガミを取り、深層筋を引き締めるという独自メソッドで美脚にしていきます。エステでの結果で満足できない方や、ムクミのケアだけでは解決できないガンコなお悩みを是非ご相談ください。美脚のポイントは股関節と足指に続きを見る
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投稿日

2024/05/20

投稿者

中村光
- 女性は太モモ・ヒップを細くすると人生が変わる
- しっかり成長してしまった太ももや、ピーマンのようなヒップは女性の大敵です!しかし、多くの方が悩んでいます。なかなか結果が出にくい部分でもあり、途中であきらめてしまった方も多いと思います。そこで、一人で頑張らずヴィオーデスタッフに任せ続きを見る
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投稿日

2024/05/18

投稿者

中村光
- 初めてだからこそ、ちゃんとした店を選んでほしい
- 整体を今まで受けたことがないという方、まだまだ沢山いらっしゃいます。整体とマッサージの違いがよくわからないという方も沢山いらっしゃいます。整体と言っても様々な施術方法があり、サロンによっても全然違いますし、目的も、大事にしていること続きを見る
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投稿日

2024/05/11

投稿者

中村光
- ほうれい線ケアで重要なポイントとは?
- ほうれい線が気になる人は、頬のお肉の厚みが増しています。これは筋肉の衰えだけでなく顔脂肪が付いてきている証拠でもあります。顔の筋肉が衰えていると顔脂肪がつきやすいので顔の筋肉のケアを定期的にすることでほうれい線のケアにもつな続きを見る
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投稿日

2024/05/10

投稿者

中村光
- そり腰を調整したほうがいい理由とは
- 反り腰の人は必ずといっていいほど、骨盤が前傾し股関節が内旋しています。これはどれほど危険な状態かというとお尻とお腹の筋肉に全然力が入らない状況であり、腰も痛めやすすく、お尻、太ももが太くなりやすい状況とも言えます。上半身は細続きを見る
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投稿日

2024/05/07

投稿者

中村光
- 不眠ケアが改善されない人に是非ご来店ください
- 不眠で悩んでいる人は、メラトニンというホルモンの分泌異常や自律神経の乱れによる過覚醒による寝つきの悪さも考えられますが、第一頚椎のズレにより脳幹(中脳・橋・延髄)にストレスを与え睡眠と覚醒のリズムの乱れを起こしている。という考えもあります。続きを見る
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投稿日

2024/05/06

投稿者

中村光
- 巻き爪を変えるには、股関節から変えることが重要です
- 巻き爪に悩んでいる人の足のアーチをみると、アーチを失い足部(足首より下の部分)が大きくなっていることで、靴の圧迫が強くなってしまっている原因が考えられます。足部のアーチを戻すには足指を鍛えることが重要ですし、アーチを失ったことで足首続きを見る