【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店のスタッフブログ(中村光)一覧

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東京都港区南青山4-3-23 オリエンタル南青山202

最寄り駅：東京メトロ銀座線表参道駅 A3出口より徒歩13分

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店のブログ

中村光のブログ一覧

749件のブログがあります
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投稿日

2023/11/18

投稿者

中村光
- 仕事帰りでクタクタなら駅からすぐのサロンでケア
- 美容整体ヴィオーデグループの店舗は駅から徒歩数分以内なので、駅を出たらすぐサロンに到着できます。万が一、場所が分からず迷ってしまった場合はスタッフが丁重にご案内させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。(公式HPにもご案内続きを見る
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投稿日

2023/11/14

投稿者

中村光
- 30代から始めるノーリスクのエイジングケア
- 女性が年齢を重ねることで悩み始めるのが見ためだけでなく代謝の悪さや自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れです。これらは結局、「加齢」「ストレス」「不規則な生活」等で脳の機能が低下し、ホルモンを分泌する各臓器がうまく働かなくなってしま続きを見る
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投稿日

2023/11/13

投稿者

中村光
- 気持ち悪さを引き出す眼の疲労を取りませんか?
- 眼の疲れの原因は、首や肩のコリによる椎骨動脈の流れが悪くなる→それに繋がる脳底動脈の流れが悪くなる→頭の血流不足で眼の奥が痛み、めまいやふらつきを感じる。というケースもありますし、頚椎や蝶形骨の歪み→三叉神経の圧迫や衰えのケースもあります。続きを見る
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投稿日

2023/11/11

投稿者

中村光
- 20代から始めたほうがいい立体的な小尻にする方法
- お尻の筋肉って皆さんが思っている以上に、正しく使いこなせていないことが多いです。特にデスクワークの方のお尻は長時間、上半身の重みが加わっているので硬く柔軟性が失っている状態で固まっています。この硬さを放置していると柔軟性を失続きを見る
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投稿日

2023/11/07

投稿者

中村光
- 足のムクミケアは根本ケアで美脚へ
- 足のムクミで悩んでいる人は、歩き方が歪んでいることが多いです。これは骨盤の歪みに伴う股関節の可動域制限やハムストリングスの硬さによる歩幅の縮小によることも原因の一つです。ハイヒールやタイトスカート着物など、外的な要因も「歪ん続きを見る
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投稿日

2023/11/04

投稿者

中村光
- 自分へのご褒美に上手なマッサージで根本ケア
- 上手なマッサージとはなんでしょうか?やはり体の固さや大きさを瞬時に察知し、適度な力加減と的確なポイントを施術できるマッサージではないでしょうか? 上手なマッサージを受けると本当に幸せな気持ちになります。心が癒されます。明日から続きを見る
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投稿日

2023/10/30

投稿者

中村光
- カチカチな肩こりを強く押してもダメな人へ
- 肩こりをもみほぐしたら、揉み返しが来てしまう方にオススメなのがヴィオーデの独自の指圧です。固い筋肉を無理やりほぐそうとすると筋膜に炎症が起きてしまい更に悪化させてしいまう可能性もあります。ヴィオーデでは単純に深く押すだけでな続きを見る
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投稿日

2023/10/29

投稿者

中村光
- 肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。続きを見る
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投稿日

2023/10/28

投稿者

中村光
- O脚をさらに真っ直ぐにしたい人に大事な箇所とは?
- O脚を改善する大事なポイントとして、足の指も挙げられます。多くの方が足の指を十分に使いこなせていません。足の指を意識的に使うなんて普段の生活ではないですよね。しかし、足の指を十分に使えていないと足の指の付け根の部分で体重を支続きを見る
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投稿日

2023/10/25

投稿者

中村光
- 30代には必要不可欠の輪郭ケアで小顔にするなら
- ヴィオーデでは、実年齢よりも見た目年齢を重視しています。そこでポイントとなるのが筋肉が衰えているのか?鍛えているのか?ということです。筋肉を鍛えているのか?と聞くとトレーニングを想像される方が多いと思いますが、ヴィオーデでは、まず骨続きを見る