【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店の月別ブログ(2023年12月)一覧

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン表参道店のブログ

2023年12月のブログ一覧

63件のブログがあります
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投稿日

2023/12/11

投稿者

スタッフ27
- カチカチな肩こりを強く押してもダメな人へ
- 肩こりをもみほぐしたら、揉み返しが来てしまう方にオススメなのがヴィオーデの独自の指圧です。固い筋肉を無理やりほぐそうとすると筋膜に炎症が起きてしまい更に悪化させてしいまう可能性もあります。ヴィオーデでは単純に深く押すだけでな続きを見る
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投稿日

2023/12/11

投稿者

中村光
- 取れない肩こりにプロがチェックするポイントとは
- 肩こりに悩んでいる人の共通点は、首の可動域が狭い!ということです。首の可動域は首だけの問題ではなく、肩回りや背中の筋肉の影響も受けるからです。肩こりに悩んでいる多くの人が首の辛さも同時に抱えています。首も肩も背中も腰続きを見る
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投稿日

2023/12/10

投稿者

夏堀百合子
- 肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。続きを見る
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投稿日

2023/12/10

投稿者

野下響
- ほぐしてもすぐ戻る肩こりには、肩甲骨がとにかく大事
- 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部続きを見る
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投稿日

2023/12/10

投稿者

野下響
- O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に
- O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。実は、下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。それは、お尻です。お尻の筋肉はとても強い筋肉で、単体の筋肉では人体の中で最も強い筋肉とも続きを見る
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投稿日

2023/12/09

投稿者

夏堀百合子
- ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?
- ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。続きを見る
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投稿日

2023/12/09

投稿者

スタッフ27
- 骨盤周りを引き締めるための大事な深層筋とは?
- 骨盤のケアをする上で、大切にしている筋肉、それは腸腰筋です。この筋肉は腰椎(腰の背骨)から骨盤の中を通って大腿骨の小転子(小さなでっぱり)に付いています。この腸腰筋は腰の安定装置でもあり、腰の痛みや股関節の痛みを軽減させるた続きを見る
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投稿日

2023/12/08

投稿者

スタッフ27
- 美人は知っている骨盤の中で一番大事な箇所とは?
- 美人は知っている骨盤の中で一番大事な箇所とは? 骨盤は仙骨(+尾骨)と左右の寬骨(腸骨+恥骨+座骨)で構成されています。この仙骨の両サイドの関節を仙腸関節と呼びます。この仙腸関節のケアはとても大事です。どれくらい大続きを見る
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投稿日

2023/12/08

投稿者

野下響
- 全然違う!完全個室を選ぶ人が急増しています
- ある整体サロンで隣の人の話し声がうるさくて、全然リラックスできなかった。という方、担当スタッフ以外には自分の悩みを聞かれたくない。という方、そんな方は是非、お近くにありますヴィオーデ美容整体サロンにお越しください。全室完全個室で、他続きを見る
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投稿日

2023/12/07

投稿者

夏堀百合子
- エラを削って小顔にしたい人に受けてほしい
- 小顔コースエラを張らせてしまう原因の一つに「咬筋が凝り固まってしまっている」という原因が考えられます。この咬筋を緩めることが大切になってきますが、実は咬筋は浅層筋と深層筋に分かれおり、深層筋をいかに緩めるかが大事なポイントになってきます続きを見る