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神奈川県横浜市中区羽衣町3丁目63-4 羽衣ビル 6階A
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今日は大人ニキビや吹き出物に効果のある
"トマト"についてお話していきます
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トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、
塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維など
バランスよく含んでいます
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またトマトにはβカロテンやリコピンなどの天然色素カロテノイドが豊富に
含まれています!
βカロテンやリコピンには活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があり、
動脈効果予防やがん予防の効果が期待できます
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リコピンとは、強力な抗酸化作用を持ち、悪玉(LDL)コレステロールの酸化を防ぐことから、血流を改善する効果や生活習慣病を予防する効果が
期待出来ます
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