本日は昼間に久しぶりに都内へ行ってきました。
今日は春にしては気温が低く肌寒かったですね!
しかし仕事柄電車に乗ると座っている人の姿勢がやけに目に付く自分がいます!完全なる職業病です(汗)
脚を組んでいる人。
首を傾けて寝てる人などなど
理想となるような姿勢で座ったり歩いている方はなかなかいないですね。
普段の姿勢って本当に大事ですね。
姿勢と言うか身体(背骨)の意識ですね。
例えば少し顎を引いて背骨を伸ばす意識を持って座ってみるだけでもだいぶ変わるんだけど現代はスマフォの影響でそれが出来ない人が多いです。
身体(背骨)の意識の大切さを多くの人に知ってほしいです。