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腰と肩の慢性疲労を取る為に重視している筋肉
- 腰と肩の慢性疲労は多くの方が抱えています。 今回は腰と肩の慢性疲労を取る為に重視している筋肉を紹介します。 まず肩の慢性疲労は菱形筋を緩める事を重視しています。 菱形筋とは肩甲骨と背骨の間に位置している筋肉で肩甲骨を寄せ胸 続きを見る
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