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福 整体院のブログ

デトックスの季節

先週は桜が満開になり一気に暖かくなりましたね。

しかし今の時期は体調が優れない人が多い季節でもあります。

それは春は身体がデトックスを図る時期だからです。

暖かくなってくると人の身体は肝臓の働きが活発になっていきます。

肝臓は解毒の役割を果たしている臓器なので今の時期は身体を解毒している作用が強く働いています。

肝臓の働きが活発になるこの時期は身体の変化についていくのが大変な時期です。

その為には肝臓をいたわる栄養素(ビタミンやミネラル、食物繊維、酵素)を摂ると良いでしょう。

肝臓の働きを良くするには苦みのある旬の緑黄色野菜や山菜などがおすすめです。

肝臓の疲れがたまっている場合右の背中の肩甲骨にかけて張りが強くなっているのが特徴です。

当店の施術では肝臓の疲れがたまっている場合はトータルケアコースを勧めています。

よろしくお願いします。





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福 整体院のスタッフ 福辻健二

福辻健二

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