股関節を動かす事は体調を整える事において重要な役割を果たしています。
しかし多くの人はこの股関節を上手く使う事が出来ていません。
例えば座る動作をとっても多くの人が膝が前に出るのではないでしょうか?
これでは腿の前側で身体を支え腿の後ろ側(ハムストリング)や股関節回りの筋肉を使えていないからです。
股関節やハムストリングを使ってないと腰や膝に負担を常にかける事になります。
股関節の使い方が少しでも上手になれば重い荷物を持ったり肉体労働をしただけで腰のハリに悩まされたりはしません。
年齢を重ねても急速に体力が衰える事もありません。
股関節は常日頃から意識して使っていく必要があります。
福辻健二
フクツジケンジ
現在のお体の状態をしっかりと伝え、安心して施術が受けられるように心がけております。お客様のお体の疑問にも丁寧にお答えし、施術を受けるたびにお体が変わっていくことを実感してもらえたら嬉しいです!
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福辻健二 フクツジケンジ
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