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福 整体院のブログ

デトックスの季節

春は身体の新陳代謝が活発になる時期でデトックスの季節でもあります。

この時期は風邪や花粉症に悩まされる人が多くいますがこれはからだの自然な排毒反応の一つで体内毒素を排出しようと自然治癒力が働いていると捉えることが出来ます。

今の時期は冬に蓄積した脂肪や毒素を排出しようと動き出します。

その時に一番働く臓器は肝臓です。

春は肝臓が活発に活動する時期で負担がかかり易くなります。

身体は右側の腰から腹部、背中にかけての緊張が強い人が多くなります。

春先は肝臓の働きを助ける為に旬の野菜や発酵食品などを積極的に食べると良いそうです。

整体では右側の腰から腹部、背中にかけての緊張を緩め肝臓への負担を和らげながら施術に励んでいきます。




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福 整体院のスタッフ 福辻健二

福辻健二

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