今の時期に多いぎっくり腰(2022年06月30日 11時34分) 福 整体院

今年は六月に梅雨明けが発表され過去にない速さでの梅雨明けとなりそれに伴い急激な気温の上昇に見舞われ関東では六月の過去最高気温を更新する暑さになっています。

この急な暑さの影響からか当店も先週から来店者が増え中でもぎっくり腰の不調の方が先月よりも多くなりました。

これは気温の急激な上昇により冷房を使う機会が増え腰に負担がかかったことが考えられます。

冷房のような機械的な冷えは関節や筋肉を硬くするのでそのような身体で急に動いたり腰に負担をかけるとぎっくり腰が起きやすくなります。

その他にも夏に冷房を長時間つけ続けると手足の冷えや倦怠感、疲れやすさも感じるようになります。

と言ってもこの異常な暑さの中冷房を使わない訳にはいかないと思いますので今の時期は冷房を付けない時間を設け一日中冷房に当たらない事が大事になります。

今の時期にぎっくり腰やその他の身体の不調を感じる方は是非当店へお越しください。