当店では仰向けの姿勢でも一人で手軽に出来るストレッチを指導しています。
このストレッチは主にお尻周りの筋肉を伸ばすストレッチで骨盤と股関節の調整に役立ちます。
腰の疲労を軽減させることに大変役立つので就寝前に行うと効果的です。
過去にぎっくり腰に悩まされた経験のある方には日々継続して行って頂きたいストレッチです。
その他の関節や筋肉にアプローチしたストレッチもご要望があれば施術後に指導致します。
自分自身で手軽に出来るストレッチを知りたい方は是非当店へ!
福辻健二
フクツジケンジ
現在のお体の状態をしっかりと伝え、安心して施術が受けられるように心がけております。お客様のお体の疑問にも丁寧にお答えし、施術を受けるたびにお体が変わっていくことを実感してもらえたら嬉しいです!
オーナー
福辻健二 フクツジケンジ
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