快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

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営業時間 11:00~20:00(最終受付19:00)

東京都豊島区南池袋2-23-4 富沢ビル402

最寄り駅:JR山手線 池袋駅 東口より徒歩5分

快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relalaのブログ

のブログ一覧
  • 158件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/23
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • 手指のささくれ

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 今回は「ささくれ」について説明します。 ささくれは、日常的な生活の中で誰でも経験することがある症状です。特に、手を洗うことが多い職業や水仕事をするこ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/22
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • 頭が疲れる原因は?

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 頭が疲れる原因を説明します。 長時間の集中:長時間にわたる作業や勉強などで、脳が集中し続けると、脳の疲れを引き起こすことがあります。 ストレス 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/21
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • マッサージ後の痛みって揉み返し?

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 今回は「揉み返し」について説明します。 マッサージを受けることでリラックスしたり、疲れを取り除いたりすることができますが、時にはマッサージ後に体に痛 続きを見る
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    投稿日
    2023/03/20
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • 寝る直前の食事はNG!?

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 今回は寝る直前に食事が 眠りの質を下げる理由を説明します。 寝る直前に食事をすると、胃や腸が消化吸収にかかります。このプロセスは、血液中の栄養素の濃 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/03/19
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • 春のオススメ食材!

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 春には、新しい季節の野菜や果物が豊富になりまね。本日は春のオススメ食材を紹介していきます。 たけのこ - たけのこは春の代表的な食材の一つです。たけ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/03/18
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • マスク着用について

    • 政府や自治体などのガイドラインに基づき Relalaにおきましても 3/13以降、マスクの着用は お客様の判断にお任せいたします。 また 当店のスタッフについては 引き続きマスク着用とさせていただきますのでご了承下さい。 皆様 続きを見る
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    投稿日
    2023/03/17
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • 紫外線対策!

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 季節が変わり、気温が暖かくなり、日差しも強くなってきましたね。 今回は「紫外線」について説明します。 紫外線は、皮膚に様々な影響を与えます。 続きを見る
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    投稿日
    2023/03/16
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • 寝酒はなぜNG?

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 今回は寝酒が睡眠の質を下げる理由を説明します。 ◎睡眠のステージが変化する アルコールは、眠りのステージを変化させます。普通の睡眠では、人は浅い眠 続きを見る
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    投稿日
    2023/03/15
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • キムチ鍋でカプサイシン摂取!

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 今回は「カプサイシン』の効果について紹介します。 カプサイシンは、唐辛子などの辛味成分として知られています。 ◎脂肪燃焼効果 こカプサイシン 続きを見る
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    投稿日
    2023/03/14
    投稿者
    Relalaスタッフ
    • 便秘や下痢を改善!腸内環境を整えよう

    • 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。 腸内環境を整えるためには、食生活が非常に重要です。今回は腸内環境を改善するための食べ物を紹介します。 ◎プロバイオティクス食品 →プロバイオティク 続きを見る

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