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- 投稿日:
- 2022/09/14 11:54
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【超簡単セルフケア】ブラブラするだけで足のむくみが解消できる!
足のむくみケアは毎日したいところですが、なんと言ってもめんどくさい!
休日ならまだしも、お仕事終わりや家事・育児で大忙しな日は何もせずに寝てしまいたいですよね…
そこで今回は簡単に出来るむくみケアをご紹介します!
仰向けに寝転がりながら出来るので、寝る前に行ってみてください!
仰向けに寝転がり、足を上げます。
そのまま足をぶらぶらしましょう。
終わりです!
本当に何もしたくないときは、壁に足を立て掛けるだけでも大丈夫です!
また、寝るときに少し足を高くして寝るのもオススメです。
こちらは寝ているだけでむくみケアが出来てしまいますね。
むくみは放置しているとどんどん足が太く固くなってしまいますのでこまめなケアが必要です。
スペシャルケアがしたいときには是非当サロンにお越し下さい!
初めてご来店のお客様限定で、お得な体験メニューをご用意しております☆
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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