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3月は新生活・新年度に向けた準備期間!
- ついに3月になりました!いよいよ春です☆ 4月から始まる新生活に向けてダイエットを始める方も 新生活までに溜まった疲れを癒やしてリフレッシュしたい方にもオススメのメニューが揃っております! 初めてご利用のお客様限定のお得なクー 続きを見る
プレステージ 横須賀中央店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2023/03/01
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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プライベート
- 投稿日
- 2023/02/22
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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頑固なセルライトの解消に!
- 皆様こんにちは! 本日は人気のセルマシンをご紹介いたします! 運動や食事制限では落とす事のできないセルライトを、 ローラー・吸引によるマッサージでほぐしてリンパ管の閉塞を解消し、セルライト解消が期待できる人気のマシントリートメント 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/02/13
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ガチガチのふくらはぎをほぐしてスッキリ美脚!
- 突然ですが、ふくらはぎをつまんでみてください。 あなたのふくらはぎはどのような状態ですか? 柔らかいでしょうか?硬いでしょうか? つまめないほどパンパンに張って固くなってしまっている方は、 今週は「ふくらはぎ柔らか週間」にしまし 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/02/10
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ダイエット中もチョコレートを食べたい!そんな方は必見!
- もうすぐ2月14日!バレンタインですね! バレンタインといえばチョコレート! チョコレートは太りやすい印象があるかもしれませんが、選び方と食べ方さえ間違えなければ ダイエット中でも問題なく食べられるお菓子なんです! 【オススメの 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/01/20
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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肋骨じめでくびれ出現!
- 痩せたのにくびれができない と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 その原因は肋骨が開いてしまっているからかもしれません! 今回は肋骨の開きの改善が期待できる「肋骨じめ」をご紹介します★ 用意するものはタオル1枚で 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/01/14
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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太ももが太くなる理由&太ももダイエット運動
- 女性のダイエットの悩みで多いのが太ももです。 太ももの外側、前側が張っていたり 内側のお肉がなかなか落ちなかったりと、太ももというだけあって 太さに悩む方が多い印象です。 今回は太ももが太くなる原因と太もも痩せ効果が期待できる運 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/01/13
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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お正月気分も抜けて、ダイエット再開!
- 皆様は2023年をどのように過ごしていらっしゃいますでしょうか? お正月休みが終わって1週間以上経過したということで、気持ちを切り替えてダイエットやボディメイクを再開しましょう!! ダイエットで大切なことは継続! 当サロンでは施術 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/01/09
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ぽっこりお腹解消方法
- お正月に食べすぎてお腹がぽっこり…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はぽっこりお腹の解消法をご紹介します。 ぽっこりお腹は単なる食べ過ぎだけでなく、姿勢も原因の一つであることをご存知でしたか? 姿勢が悪いとどんなに 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/12/27
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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疲れを溜め込まない方法
- 年末に向けて忙しく過ごしている方も多いのではないでしょうか。 今回は溜まった疲れを解消するリラックス方法をご紹介します。 〈1〉 湯船に浸かる 忙しいとパスしてしまいがちな入浴。シャワーのみで済ましている方は是非、湯船に使って 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/12/24
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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年内に少しでもサイズダウンする方法!
- 2022年も残り1週間となりました! 1週間、セルフケアだけで少しでもサイズダウンしたいという方は、浮腫みを解消することをおすすめします! 女性に多いのは下半身太りのお悩みです。 下半身は非常に浮腫みが出やすい部位ですが、1週間しっか 続きを見る
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