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気づいたら贅肉が…!背中太りの原因を解説!
- 今回は背中に脂肪がつく原因をご紹介します! ダイエットをする上で、原因を知ることはとても大切です。 何が原因で脂肪がついてしまっているのか、しっかり理解しましょう! 【背中に脂肪がつく原因】 原因1 肩甲骨の歪み 背中の上部に 続きを見る
プレステージ 横須賀中央店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2022/07/19
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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プライベート
- 投稿日
- 2022/07/18
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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女性の悩みで一番多い!太ももが太くなる原因を解説!
- 多くの女性が悩んでいる「太ももの太さ」 今回は太ももが太くなる原因をご紹介します。 原因1 冷え 冷えの症状がある人は末端の血液の流れが悪くなっている為、老廃物が溜まりやすくなってしまいます。血液やリンパの流れが悪くなると、代謝が 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/07/15
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ポッコリお腹のセルフケア
- 今回は悩んでいる方が多いであろう、「ポッコリお腹」のセルフケアをご紹介します。 ポッコリお腹とは下腹部がポッコリと出ていることを指しますが、その原因は 筋肉の衰えや、便秘、姿勢が悪いことなど上げられます。 これらの原因を改善し 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/07/04
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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良い汗かいていますか?汗をかいてスッキリしましょう!
- 皆さまこんにちは、プレステージ横須賀中央店です。 7月が始まり暑い日が続いていますが、皆様沢山汗かいていますか? 汗にも「良い汗」と「悪い汗」があるのはご存知ですか? それぞれの特徴は以下のとおりです。 【良い汗】:サラ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/07/02
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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熱中症対策を忘れずに!
- 皆様こんにちは、プレステージ横須賀中央店です! 信じられないくらい暑い日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 節電・節水・熱中症対策・感染症対策と大忙しな夏になりそうですね… 全て大切なことですが、今回は熱中症対 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/28
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ダイエットのモチベーション
- こんにちは、プレステージ横須賀中央店です! 夏に向けてダイエットを始めたという方も多いかと思います。 今年の夏は長くなりそうなので、夏が終わる前にリバウンドしてしまった なんてこともあるかもしれません…! モチベーションを上手 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/27
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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夏は毛穴が詰まりやすい…毛穴汚れの対策について知ろう!
- 皆様こんにちは!プレステージ横須賀中央店です! 夏になると顔から汗や皮脂が多く分泌され、毛穴のつまりや汚れに悩まされるという方は 多いのではないでしょうか。 今回は毛穴汚れのケアについてご紹介します! 特に毛穴汚れが詰ま 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/21
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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食事制限”だけ”のダイエットは危険!起こりうるリスクをご紹介
- 皆様こんにちは! ダイエットを始めようと思ったとき、皆様は何から始めますか? 食事制限、筋トレ、有酸素運動、様々だと思います。 そこで注意が必要なのが、食事制限”だけ”のダイエットです。 食べないダイエットをするとどのよ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/20
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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むくみの原因と解消法をおさらいしましょう!
- 皆様こんにちは、プレステージ横須賀中央店です! 皆様はどこが浮腫みやすいですか? 顔、脚、手など様々だと思います。 今回はむくみの原因から解消法までを再確認していきましょう! まずむくみとは、皮膚の下に余分な水分が溜まっ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/15
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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【オススメアイテムもご紹介】梅雨の時期は冷え・浮腫みに注意!
- 皆様こんにちは!プレステージ横須賀中央店です! 梅雨入りして暫らく経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか。 寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期ですので、お身体を何よりも大切にお過ごしくださいね。 女性は特に、梅雨になると冷えや 続きを見る
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