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【整体・フットケア・小顔】 国家資格のメディカルセンター立川のブログ

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湿度管理

新宿店、塩川です。
風邪が流行り始めましたね。
皆さんは、風邪引かれていませんか。
風邪対策には、ご存知の通り、湿度管理も大切です。
厚生労働省では、風邪、インフルエンザ対策として、室内の湿度を50〜60%に保つよう記載されています。
室温にもよりますが、70%を超えてくると結露やカビの発生度が、上がり始めるようです。
寒い時期には特に、結露で確認できると思いますので、湿度管理の目安にしてみて下さい。

風邪を引かれた場合、引きそうな時には、鍼やお灸でのケアで予防、回復力を助けることができます。
ご参考までに…

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