なぜ、産後の骨盤調整が重要なのか?(2018年02月03日 08時50分) スタート整体院

こんにちは!
スタート整体院の菅澤です。


今回は、
「産後の骨盤」について。

まず、
出産後に多い不調を挙げてみます。

☑腰や股関節が痛い
☑肩の張り、頭痛が酷くなった
☑尿漏れするようになった
☑産前に履いていたズボンが入らない
☑痩せにくくなった
☑脚にシビレが出るようになった
☑腱鞘炎が痛い

これらはほんの一部ですが、
実際に私が見てきた症状です。


【なぜ、このような症状が出るのか?】

出産時、
赤ちゃんが出てきやすいように
骨盤の関節や靭帯、筋肉を緩めるホルモンが放出されます。

産後もしばらくそれが続くので
骨盤はゆるゆるぐらぐらな状態。

しかもそれにも関わらず、
授乳や抱っこ、おむつの取り替え、家事、仕事…
と、体に負担のかかる姿勢がとても多いですよね。


骨盤 = ぐらぐらで、ゆがみやすい
姿勢 = 負担のかかるものばかり


というように、
体がゆがむ条件が揃っています。

そのまま放置しておくと、
ゆがんだまま骨盤は固まってしまいます。
それが原因となり、
冒頭で書いたような不調が出てきてしまうのです。

「腰が痛くて子供と一緒に遊んであげられない…」
「尿漏れが気になって遠出ができない…」

なんて悲しいことにならないように、
早めの対策が大切です。

当店では、
キッズスペースも用意しておりますので、
お子様連れでも安心です♪

お子様の為にもしっかり産後ケアをして、
ご自分のお身体を大切にしましょう(^^)/