季節の変わり目は、ギックリ腰に要注意(2018年03月15日 11時50分) スタート整骨院・整体院

こんにちは!
スタート整体院の菅澤です(^^)


3月も半ばになり、
春らしい暖かい日もちらほら出てきましたね。

と思いきや、
真冬の様な寒さの日が戻ってきたり。
まさに三寒四温。


そんな気温差が激しい季節の変わり目に多くなるのが、

そう、ギックリ腰。


当店でも2月下旬～今月にかけて、
ギックリ腰の方が増えています。



《なぜ季節の変わり目が要注意なのか?》

突然気温が下がると、
身体の血流も急激に変化し、
それに伴い筋肉も硬く緊張しやすくなります。

しかも、
暖かい日が続いた後に急に寒くなると、
身体がビックリして適応できず、
余計に筋肉も硬くなってしまうのです。



ですのでこの時期は、
普段は、
「腰が重い感じ」
「ちょっと張る」
「鈍痛」
という状態の方でも、
突然、ギクッ!ピキッ!とくることも…


それも、
くしゃみをした時とか、
靴下を履こうとかがんだ時とか、
え?そんなことで?
と思うような動作でなることも多いのです。



暖かい春に向けて活動的になるこの時期。
出掛けたいのに、
ギックリ腰で休日も寝たきり…
なんてことにならないように、
少しでも違和感を感じたらご相談ください!