猫背の人は、四十肩・五十肩のリスクが高まります(2018年04月05日 15時55分) スタート整体院

こんにちは!
スタート整体院の菅澤です(^^)




巷でよく聞く四十肩・五十肩。
なりやすい人がいるのをご存知ですか?




それは・・・




猫背の人です!!





さて、それはなぜか?
言葉で説明するより分かりやすいと思うので、
まずは体感してみましょう。

では、立ち上がってください。

普通に立った状態で肩を前に挙げていきましょう。

いけるところまで挙げたら、一旦下ろします。



次に、
大袈裟なくらい背を丸めて、
同じように肩を挙げてみてください。


どうでしょう?


最初に比べると挙げにくくなっていませんか?



…というように、
猫背になっている人の方が、
肩に負担がかかるのです。


今やっていただいたのは大袈裟な猫背ですが、
これが自分では気づかないほどの姿勢のゆがみで、
一度にかかる負担が小さかったとしても、
それが積もり積もって辛さとなって現れます。


ですので、
筋肉や関節を痛めやすい傾向にあり、
結果的に四十肩・五十肩になってしまうリスクが高くなるのです。



肩が挙がらなくなってからだと、
回復するまでの時間も延びてしまいます。

少しでもおかしいと感じたら、
早め早めに施術を受けることをおすすめします。



なんとなく肩の調子が良くないな…
最近姿勢が気になるな…など、
どんな小さなことでも構いません。
お気軽にご相談ください(^^)/