冷え性(2019年12月08日 17時20分) 眼と頭のリフレッシュサロン眼のチカラ本町店ブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2019/12/08 17:20

冷え性

こんばんは!

日曜日でお休みの方が多く、
当店もご予約を沢山頂いております!

ありがとうございます!!

女性は特に知っておきたい『冷え性』について少しだけお伝えします(^^♪

冷え性は、普通の人が寒さを感じないくらいの温度でも、全身や手足、下半身など体の一部や全身が冷えて辛い状態のことをいい、
体温が36℃未満で低体温の方はまた考え方が違うそうです。

個人差はありますが、貧血や低血圧の人が多かったり、熱を作り出す筋肉が少ない、月経の影響などで腹部の血流が滞りやすい、生活習慣の中で冷えにさらされることが多いなど
沢山の原因があります。

寒い季節に関わらず、夏の冷房なども気を付けないといけないですね。

日常生活でお風呂もお湯を溜めてゆっくりつかったり、ストレス発散をこまめにしたり、エアコンを使用している際に直接当たらないようにするなど
工夫してみましょう(^O^)/

私も気を付けたいと思います・・・(^^;)