睡眠力!!(2020年06月09日 11時30分) 眼と頭のリフレッシュサロン 眼のチカラ 本町店

こんにちは(^^)
眼のチカラの塩尻です♪

今日も快晴で気持ちのいい朝でした!
お洗濯日和ですね～ヽ(^o^)丿

明日からは雨模様みたいですが....。

気候が変わると体調を崩しやすくなる方も多いです。
身体のコンディションを整える時に大切なのは『睡眠』です!

睡眠の質をよくする為には、寝る前にブルーライトを浴びないのも
大事ですが、寝つきをよくする事も大切です!

夜、寝やすくなる為には、ヘッドマッサージで頭皮を解して
少しでも仮眠をとる事がいいと言われています♪

コロナの影響やお仕事再開に伴い、生活リズムが崩れたりで
なかなか寝付けない、寝ても疲れが取れない方は
一度ヘッドマーサージを受けてみませんか??

本日はすぐにご案内可能です(^_^)/
是非、ゆっくり癒されにお越しくださいませ♪