節分(2022年02月03日 11時20分) 眼と頭のリフレッシュサロン眼のチカラ本町店ブログ

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投稿日:: 2022/02/03 11:20

節分

おはようございます。
眼のチカラ本町店です。

今日は節分です(*^_^*)
今年は北北西ですよ!!

冬と春の変わり目に邪気が入りやすいと言われています。
形の見えない災害・病・飢饉など恐ろしい出来事は、鬼の仕業と考えられてきたそうです。

無病息災で心身共に健やかに過ごしたいものです。。

そして、豆まきの大豆は『畑の肉』と呼ばれるほどタンパク質が豊富で、食物繊維・ビタミンB1・B2・イソフラボン等も
含まれてとても身体に良い食材です!

普段から、豆腐や納豆など積極的に食事に取り入れるとよいですね(^・^)

まだまだ寒く、体調も崩しやすいので
しっかり栄養を取り、しっかり寝て、不要な物は出して、元気にすごしましょう!

凝り固まったお身体は、是非、眼のチカラにほぐしにきてくださいね。
お待ちしております。

良い一日となりますように☆彡