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眼と頭のリフレッシュサロン 眼のチカラ 本町店

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グランプリ
2019受賞
  • 男女OK

営業時間 10:00～22:30(最終受付21:00)

大阪府大阪市中央区北久宝寺町3-6-13 よし喜ビル2F

最寄り駅：Osaka Metro御堂筋線 本町駅 12番出口より徒歩3分

口コミ809件

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予約 06-4300-3515

眼と頭のリフレッシュサロン 眼のチカラ 本町店のブログ

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セルフケア 生理痛 手

こんにちは! 東です。

本日は、前回に生理痛の仕組みをお話ししました。そして、

今回は生理痛に効果のあるツボのお話しです。

お腹と手足に、結構をよくするツボがあるので、本日は手・足の裏です。

足の裏 湧泉

効果:生理痛の緩和、生理不順、冷え症の改善。

場所:足の指を丸めた時に出るくぼみ


手 合谷

効果:生理痛の緩和、頭痛、歯痛、肩凝りの緩和

場所;親指と人差し指の寄りのくぼみ

ツボ押しはリラックスタイムに行うのがよいです。

3回くらいを10秒ほど目安に気持ちいい程度で試してください。

次回は、脚とお腹をお伝えします。

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