風邪ひきのツボ(2022年12月28日 12時01分) 眼と頭のリフレッシュサロン 眼のチカラ 本町店

こんにちは。あずまです。

どんどん、寒くなり、風邪の菌が活発になる中

少しでも風邪症状を緩和させれるツボ3種 載せさせて頂きます。


迎香 ・・・ かぜによる くしゃみ、鼻水

場所:鼻孔のすぐ外側の小鼻の横にあります。

手技:中指の腹をあてて、15回くらいゆっくりと押しながら小さな◯を描くように解す感じです。


大椎 ・・・ かぜによる さむけ

場所:首を前に倒したときに、えり首のところに飛び出る骨のすぐ下にあります。

手技:使い捨てカイロなどで温めると良いそうです。


天突 ・・・ かぜによる のどの痛み、せき

場所:首の付け根の鎖骨と鎖骨の間にあります。

手技:まず、使い捨てカイロなどで温めて、天突のツボを人さし指で指圧します。

(のどにまっすぐに押すと苦しいので、鎖骨の裏側をおすつもりで行います。)

私は副鼻腔炎があるので、迎香は普段から押してます。

是非、お試し下さいませ。

セルフケアなどのお話は今回が今年最後となります。

では、来年も引き続きやっていけたらと思っています。皆さま良いお年を☆彡