僧帽筋、ご存じですか?(2019年04月08日 17時15分) 眼と頭のリフレッシュサロン眼のチカラ本町店ブログ

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投稿日:: 2019/04/08 17:15

僧帽筋、ご存じですか?

下を向いてスマホを見たり、電車で居眠りしたりして、首から背中にかけて
ガチガチに凝ってしまった経験はありませんか?

まっすぐ前を向いている時はよいのですが、下を向くなどして頭が前に出て猫背になると、
頭を支える首の筋肉に2～3倍の負担がかかると言います。
※頭はおよそ5～6キロあると言われています。

その主な筋肉は僧帽筋と言い、その範囲は首の後ろから背中(肩甲骨)まであります。

《眼のチカラ》では、どの辺が一番凝っているのか? なぜ凝ってしまったのか? 今後どうすれば改善するのか?
とういう悩みにもご相談させて頂きます(*^_^*)

施術はもちろんのこと、一緒に改善していけるようアドバイスさせて頂きますね♪
是非、ご来店お待ちしております☆彡

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