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眼と頭のリフレッシュサロン 眼のチカラ 本町店

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グランプリ
2019受賞
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大阪府大阪市中央区北久宝寺町3-6-13 よし喜ビル2F

最寄り駅：Osaka Metro御堂筋線 本町駅 12番出口より徒歩3分

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眼と頭のリフレッシュサロン 眼のチカラ 本町店のブログ

たなか (個人指名料1,000円)のブログ一覧
  • 87件のブログがあります
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    投稿日
    2023/08/30
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • まだまだ残暑が厳しいですね(;^_^A

    • みなさんいかがお過ごしでしょうか? まだまだ残暑が厳しい季節です。 この時期は体調を崩しやすく注意が必要です。 夏は暑い屋外と冷房の効いた室内とを行き来し、寒暖の差が激しくなります。 9月に入ると朝夕は涼し 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/19
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • 熱帯夜の快眠法

    • みなさんこにちは! まだまだ寝苦しい夜が続きますね(;^_^A 今日は快眠について記載したいと思います! 室温は26～27℃に保ち エアコンのタイマーは1時間程度にセットしてください! 寝る1～2時 続きを見る
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    投稿日
    2023/08/16
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • 腰椎椎間板ヘルニアについて!

    • みなさん、こんにちは! 今日は腰椎椎間板ヘルニアについてまとめてみます! 定義としては 腰痛や下肢痛を引き起こす代表的な疾患です(~_~;) 若年成人では髄核が線維輪を破って脱出し、中高年では退行性変性に 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/14
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • 扇風機と体温

    • 心地よい扇風機の風……。 でも、「夜寝るときにつけっぱなしにすると、知らないうちに体温が下がりすぎて低体温死する」「あたりすぎは体に悪い」という話もあるようです。 結論から言うと、日本では健康な人が扇風機の風を浴び続けても、命を脅 続きを見る
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    サロンのNEWS
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    2023/08/12
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • 湿度と体調

    • みなさんこんにちは! 台風が近づいてますね(-_-;) 大きな被害にならないと良いですね(;^_^A 台風が近いせいで湿度が上り、体調が優れない方もおられると思います! 今日は湿度と体調について記載してみた 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/06
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • マッサージを受けない方がいい方

    • みなさんこんにちは! 今日はこんな方はマッサージを受けない方がいいですよという内容を記載してみます! 食後30分以内 お酒を飲んでいる方 高熱のある方 ケガやねんざの部位 1年以内の手術を 続きを見る
  • 頭
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    投稿日
    2023/08/05
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • うちわの効果

    • みなさん、こんにちわ! 暑さ対策を色々てると思いますが、うちわを疑問に思った事は;ありませんか? うちわで風を起こすと、たしかに涼しいですが、扇ぐ行為の運動量で暑くもなりますよね(-_-;) 運動が起こす熱量とうちわ 続きを見る
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    投稿日
    2023/07/29
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • 夏バテ対策 食事

    • みなさんこんにちは! 暑い毎日食事はきちんととれてますか? 暑い日が続くと食事を抜いたり、冷たい物ばかり食べたりと偏ってしまいますよね(;^_^A 今日は夏を乗り切る為の食事をご紹介したいと思います! 夏 続きを見る
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    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/07/28
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • 夏バテ!

    • ・夜更かしすることが多い 夜遅くまで無理に交感神経を働かせるため、副交感神経への切り替えが上手くいかなくなり、自律神経のバランスが乱れる原因に。その結果、睡眠の質に影響し、疲労回復しにくくなってしまうのです。 ・冷房を低い温度で設定 続きを見る
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    投稿日
    2023/07/22
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    たなか (個人指名料1,000円)

    • 身体の冷やし方!

    • 暑い日が続きますが、皆さんは普段どうやって身体を冷やしていますか? 今回はスポーツ選手もやっている効率的な身体の冷やし方を記載したいと思います(*^_^*) コンビニやデパートに行ってクーラーに当たればいいと思っている方も 続きを見る
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