healthy&beauty salon NOLEEYNのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/11/19
- 投稿者
- 中島 徳子
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/13
- 投稿者
- 中島 徳子
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痩せる朝ごはん(^^♪
- 「朝食抜き」には太る要素がいっぱいあるのです! 朝は時間がないので全く食べない。又は、朝からあまり食欲がないので、パンとコーヒーだけ。こんな人は「便秘」の人が多く、「便秘」は「体重増加」につながります。 また、平日は食べるけど 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/06
- 投稿者
- 中島 徳子
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黄土よもぎ蒸しで体質改善しましょう(^^♪
- 現代社会では、ストレスや不規則な生活習慣が原因で、体調を崩しやすくなっています。 そんな中で、よもぎ蒸しは自然な方法で体質を改善し、心と身体のバランスを整える手助けをしてくれます。 よもぎ蒸しは、韓国で古くから伝わる伝統的な民間療法 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/31
- 投稿者
- 中島 徳子
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黄土よもぎ蒸しで腸内環境を整えましょう
- 腸内細菌のバランスがよくなると、健康の維持や向上につながるというのは、ここ最近多くのテレビや雑誌などで取り上げられ、認識されるようになってきました。 脳と腸、生物にはどちらが先に備わったと思いますか? 地球上に生物が誕生した約40億 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/23
- 投稿者
- 中島 徳子
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更年期を乗り越える自然療法
- みなさん、こんにちは。 今日は、古くから親しまれていた「よもぎ蒸し」が、更年期症状の緩和にどのように役立つのかをご紹介いたします。 ◎更年期とは 40代後半から50代にかけて、多くの女性が経験する更年期障害。 ホットフラッシュ、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/18
- 投稿者
- 中島 徳子
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背中を温めると・・・
- 背中を温めてあげると、上半身全体の血行が改善され、筋肉の硬直も楽になります。 首の後ろから肩・背中にかけて、僧帽筋(そうぼうきん)という大きな筋肉があります。 大きな筋肉である僧帽筋をあたためることで、上半身全体に保温効果が伝わりや 続きを見る
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