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背中を温めると・・・
- 背中を温めてあげると、上半身全体の血行が改善され、筋肉の硬直も楽になります。 首の後ろから肩・背中にかけて、僧帽筋(そうぼうきん)という大きな筋肉があります。 大きな筋肉である僧帽筋をあたためることで、上半身全体に保温効果が伝わりや 続きを見る
healthy&beauty salon NOLEEYNのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/10/18
- 投稿者
- 中島 徳子
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/10/15
- 投稿者
- 中島 徳子
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体温と自律神経の密接な関係性
- 私たちの体温は、単なる数字以上の意味を持っています。 実は、体温と自律神経の間には深い関係があり、この関係が私たちの健康と快適さに大きな影響を与えています。 【体温調節のメカニズム】 私たちの体は、常に36.5℃前後の体温を維持し 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/11
- 投稿者
- 中島 徳子
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女性の健康を支える体温アップの秘訣
- 寒い季節になると体を温めることの大切さを実感する方も多いのではないでしょうか。 特に女性にとって、体を温める事は単なる寒さ対策以上の意味があります。 今回は、女性が体を温める効果について詳しくご紹介します。 〈体温上昇がもたら 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/10
- 投稿者
- 中島 徳子
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身体の内側から整えて健康的にスリムになる方法♪
- 朝晩が冷えこんできましたね。 体調管理もたいへんです。 朝起きたらのどがガラガラになって乾燥を感じたり、 手足が冷たく感じたり、 気分が落ち込んだり、体調を崩されたり、していませんか? 朝晩とお昼の寒暖差や気圧の変動が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/09
- 投稿者
- 中島 徳子
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心身をリフレッシュする伝統的な美容法
- 古来より東アジアで愛されてきた黄土よもぎ蒸し。 この伝統的な美容法が、近年日本でも注目を集めています。 自然の恵みを生かした癒しのひと時を、あなたも体験してみませんか? 【黄土よもぎ蒸しとは】 黄土よもぎ蒸しは、韓国発祥の伝統的 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/01
- 投稿者
- 中島 徳子
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黄土よもぎ蒸しでダイエット♪
- デトックスが気になる方は多いようです。 よもぎ蒸し=汗=デトックス と連想されることはあるかと思いますが 私たちは身体の老廃物の75%を便で排出します。 よもぎ蒸しを継続して頂くとまずお通じが整います。 その次に20%を尿で排 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/24
- 投稿者
- 中島 徳子
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妊活中のよもぎ蒸しの頻度
- 本日は妊活中のよもぎ蒸しについてお話します。 妊活中に行うよもぎ蒸しの頻度は 月経が終わった直後に1回、排卵日までの間に1～2回が理想的です。 頻度的には週2～3回ですが、 よもぎ蒸しは頻度よりも定期的に続けることが重要です 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/19
- 投稿者
- 中島 徳子
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体温管理は内と外を意識しましょう
- 皆さんこんにちは(^^) 今回は体温についてお話していきたいと思います 体温を測定する時には、主に皮膚温度と深部体温の2種類あるのをご存じですか? 皮膚温度とは、体の表面温度。深部体温は、脳や内臓などの体の内部の温度を言います。 続きを見る
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