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体温管理は内と外を意識しましょう
- 皆さんこんにちは(^^) 今回は体温についてお話していきたいと思います 体温を測定する時には、主に皮膚温度と深部体温の2種類あるのをご存じですか? 皮膚温度とは、体の表面温度。深部体温は、脳や内臓などの体の内部の温度を言います。 続きを見る
healthy&beauty salon NOLEEYNのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/09/19
- 投稿者
- 中島 徳子
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/17
- 投稿者
- 中島 徳子
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黄土よもぎ蒸しの驚くべき効果と効能
- 皆さん、こんにちは(^^♪ 今日は、日本の伝統的な美容法である「よもぎ蒸し」について詳しくお話します。 【よもぎ蒸しとは】 よもぎ蒸しは、よもぎを蒸して発生する蒸気を利用した温熱療法です。 この方法は古くから女性の美容と健康 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/11
- 投稿者
- 中島 徳子
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お水で体内の大掃除をしましょう(^^♪
- 「正しいダイエット」を行なうにあたって、 「おしっこ」の回数や量というのは非常に重要なチェックポイントになります。 私達のからだは60～70%が水分で構成されています。 この水分の入れ替わりにより、私たちの体内のリズムが正常に保たれて 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/10
- 投稿者
- 中島 徳子
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食べないダイエットはやめましょう!
- ★よく耳にする、代謝を上げるとやせやすくなる!では 代謝が下がってしまう理由で考えられることとは?? ・加齢 ・食べない無理なダイエット ・食事をバランスよく食べていない ・代謝に必要な栄養が取れていない ・筋肉量 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/06
- 投稿者
- 中島 徳子
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よもぎ蒸し後の過ごし方
- 今回は、黄土よもぎ蒸し後の過ごし方についてお話します! よもぎ蒸しで芯まで温まった後は、 なるべく常温の水または白湯で過ごしましょう♪ よもぎ蒸しをした当日は、お風呂を控えていただくことをおススメします。 身体にまとったよも 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/06
- 投稿者
- 中島 徳子
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食欲の秋、食べ過ぎ注意です。。。
- 肌寒くなってきましたね～ 美味しいものがいっぱいの食欲の秋もいいのですが・・・ボディラインは大丈夫ですか?? 薄着の季節も終わって体型が隠せちゃうお洋服に頼ってないですか?? 太るのは簡単だけど自分で痩せるとなると大変(>_ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/05
- 投稿者
- 中島 徳子
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ストレス性胃腸炎を軽減!胃腸を労わるレシピ♪
- ストレス性胃腸炎とは、不安や緊張、イライラといった精神的なストレスが原因で起こる胃腸の炎症をいいます。 ストレスによって自律神経のバランスが乱れると胃腸の働きにも影響を及ぼします。 私たちの体は、体の働きを調節する自律神経、ホルモン 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/08/23
- 投稿者
- 中島 徳子
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太る癖を直してみませんか?
- 噛む回数をふやす 同じものを食べても「太る人」と「太らない人」がいます。 「体質が違うんとちゃう?」と言ってしまえばそれまでですが、 体質の遺伝は3割、習慣は7割と言われており、 その「体質」を作ってきた「7割を占める習慣」 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/08/23
- 投稿者
- 中島 徳子
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皮膚科も認めるよもぎ蒸し
- 題名にも書いた通り よもぎ蒸しは皮膚科医にも認められているんです!!! 朝の情報番組で紹介された 皮膚科医がオススメする美肌ルーティンランキングに よもぎ蒸しがなんと第2位にはいっていました(*'▽') 続きを見る
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