骨盤の歪みチェックしてみませんか?(2022年09月26日 09時00分) 骨盤整体健サポブログ

骨盤整体健サポのブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2022/09/26 09:00

骨盤の歪みチェックしてみませんか?

こんにちは。
骨盤整体健サポの山木です。

今回は、「骨盤の歪みチェック」としていくつか日常生活で無意識にしてしまっていることを
もとにご自身がいくつ当てはまるかチェックしてみてください!

もし一つでも当てはまるものがあると、骨盤が歪んでいるかもしれません。

それではチェックしてみましょう!

□椅子などに座ると足を組んでしまう
□仕事や家などで1日7時間以上デスクワークをしている
□椅子に座るときに、背もたれに寄りかかってしまう
□机などに頬杖をついてしまう
□1日3時間以上スマホの画面を見てしまう
□周りの人より歩くのが遅い

いくつあてはまりましたか?
意外と無意識的に骨盤を歪ませていることが多いことがわかると思います。

骨盤の歪みから痛みなどへつながることがあるので、少しずつ気を付けましょう!

もし歪みなどで気になることがありましたら、お気軽にお問合せください。