背骨の正しい状態とは?(2022年10月10日 12時00分) 骨盤整体健サポブログ

骨盤整体健サポのブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2022/10/10 12:00

背骨の正しい状態とは?

こんにちは。
骨盤整体健サポの山木です!

夏の日差しが落ち着き、秋の陽気が近づいてきました。
たまに、暑い日がありますが、もう少し熱中症などにも気を付けた方がよさそうです。
朝晩の冷えなどに注意をして、体調を崩さないようにしましょう!

それでは本題に入りたいと思います。
前回、身体の歪みチェックをしたと思われますが、常に日頃から身体のバランスが崩れていることがわかったかと思います。
そこで、今回は「背骨の正しい状態」についてお伝えしたいと思います!

背骨とは、頚椎7個・胸椎12個・腰椎5個・仙骨(5個の仙椎が癒合)1個・尾骨(3～5個の尾椎が癒合)1個
から成り立っています。
役割としては、
①頭、体幹の支持と運動
②脊髄(神経)の保護など

生理的に背骨というのは、頚椎が前彎、胸椎が後彎、腰椎が前彎、仙骨が後彎をしていてS字カーブを描いて、身体の負担を分散しています。
しかし、歪みがあると生理的な彎曲が崩れてしまう為、一部に負担がかかりやすくなるため、痛みが現れてしまうのです。

座っている姿勢や立っている時の姿勢を一度見直すきっかけになればいいと思います。

身体のお悩みがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同お待ちしております。